熟女一区二区三区,国产投稿区先锋影音,伊人久久成人网站,日本婷婷不卡一区二区

當(dāng)前位置:主頁(yè) > 技術(shù)文章 > 雜糧有這么多的天然保健功能

雜糧有這么多的天然保健功能

更新時(shí)間:2017-07-06 點(diǎn)擊次數(shù):1803

雜糧多為食藥兼用型食材,不但有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且中藥保健功效明顯,經(jīng)常食用雜糧還可預(yù)防很多疾病的發(fā)生。

 

我國(guó)近些年來(lái)的糖尿病患者、癌癥患者都有所增加,心血管疾病、肥胖癥等富貴病的發(fā)病率也有明顯的提高,其原因主要是經(jīng)常食用太精細(xì)的糧食引起的。我國(guó)已在膳食指南中提出“要注意粗細(xì)搭配,經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧的良好建議”。

 

紅小豆味甘、酸、性平,歸心、小腸經(jīng),有解毒消痛、健脾利水、消利濕熱的功效,適宜各種不同類(lèi)型的水腫。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

1利尿:紅小豆中含有的皂角甙較多,對(duì)腸道可產(chǎn)生刺激,因此它具有良好的利尿作用,可以解毒、解酒、有利于緩解心臟病、水腫病。

 

2通便減肥:紅小豆中膳食纖維含量較高,有潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)血糖、降血壓、降血脂、預(yù)防結(jié)石、健美減肥、解毒抗癌的良好作用。

 

3催乳:紅小豆中葉酸含量豐富。

 

 

綠豆性寒,味甘,無(wú)毒,具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤(rùn)膚的功效,還有一定的祛鉛毒的功效。

 

1綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì),磷脂等可使神徑興奮,食欲增加,為體內(nèi)重要臟器提供營(yíng)養(yǎng)。

2保護(hù)心血管:綠豆中含有多糖成分,可使血清脂蛋白酶活性增加,水解脂蛋白質(zhì)中甘油三酯,防治心絞痛、冠心病,達(dá)到降血脂的功效。

3清熱解毒:綠豆可掏葡萄球菌和一引起病毒的生長(zhǎng)繁殖,有一定的消炎功效;

4保護(hù)肝腎:綠中中胰蛋白酶掏劑含量豐富,蛋白分解量少,因此具有有保護(hù)腎臟的功效。

 

 

小米性微寒,味甘,無(wú)毒辣,歸胃經(jīng),有健胃祛濕、安眠養(yǎng)胃的作用,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,蛋白質(zhì)、脂肪和維生素含量豐富,具有清熱、滋陰、補(bǔ)脾腎、健腸胃、利尿、美容等作用。

掃一掃,加微信

版權(quán)所有 © 2025北京來(lái)亨科學(xué)儀器有限公司
備案號(hào):京ICP備2024080360號(hào)-1 技術(shù)支持:化工儀器網(wǎng) 管理登陸 sitemap.xml

96黄色片在线看| 亚州色亚州乱| 亚洲男人第一无码AV网站| 欧美二区女同| 中文字幕无码日韩欧免费软件| 天堂a在线2814| 婷婷五月中文| 无码人妻AV一区丫丫| 97久久婷婷五月综合色D啪蜜芽 | 操美女网av| 亚洲国产三区| 热久久美女精品天天吊色| 亚洲综合AV导航| 亚洲插鸡| 色噜噜亚洲丰满熟妇av片| 丝袜日韩欧美一区| 欧美色图久久| 思思不卡无码影视| 亚洲国产色播av在线| 欧羙XX00| 国产精品喷水视频| 啪啪免费av网站| 日本午夜小电影| 久久综合资源| 无码不卡AV东京热毛片| 美国-色呦呦| 万古丹帝| 日韩欧美中文在线| 久久手机视频| 国产精品99久久久久人最新消息| 日韩三级视频| 欧美亚洲欧美另类| 国产婷婷久久| 一黄网cCYy| 99久久精品费精品国产一区二| 一级片日本免费看| 日本视频一区二区三区| 亚洲无码p人妻p| 成人在线有码无码| 露脸丨91丨九色露脸| 精品久久久久久无码人妻VR |